Gesundheitstipp

Medikament Bewegung

Bewegung und Sport tun dem Körper gut. Muskeln, Knochen und Organe werden gekräftigt. Der Stoffwechsel wird aktiviert, das Immunsystem gestärkt, Gedächtnis und Lernvermögen nehmen zu. Durch regelmäßige und dosierte sportliche Bewegung bekommt der Organismus seine funktionellen Reize um leistungfähiger zu werden. Dies hat zur Folge, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden gesteigert werden.

Positive Wirkungen sind:
  • Muskelkraft nimmt zu
  • Vorbeugung bzw. Verminderung von Rückenschmerzen
  • Verminderung des Sturzrisikos
  • Gewichtsreduzierung
  • Senkung des Cholesterin-Spiegels
  • Verminderung des Osteoporose-Risikos
  • Senkung des Blutdrucks
  • Normalisierung des Blutzuckerspiegels
  • Verminderung des Krebs-Risikos
  • Verminderung von Depressionen
  • Verminderung der Arteriosklerose
  • Verbesserung des Körperbewusstseins
  • Erhöhung des Selbstbewusstseins und der Lebenszufriedenheit
Einzige „Nebenwirkung“: Jeder Einzelne muss es sich selber erarbeiten.
Unser medic-point-Prinzip lautet: 2-mal pro Woche Training und ergänzend Freizeitsport wie Radfahren, Joggen, Walking oder Schwimmen.

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