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Rückentraining
Wirbelsäulengymnastik
Der liebe Alltag! Da hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern
viel zu wenig zu tun. Mobilisieren und stabilisieren sie Ihren Rücken.
Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Denn eine
kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen.
Im Kurs erlernen Sie ein individuelles Trainingsprogramm für zu Hause.
Zusatzinfo: Rückentraining mit Geräteunterstützung
Kursleitung: Walter Regler
Ort: medic-point
Montags 20.00 - 21.15 Uhr
Dauer: 8x 75 Minuten
Termin: 17.10.2011 - 05.12.2011
Anmeldung direkt bei der AOK: Telefon 09151-819122
Kursgebühr: 70 Euro (kostenlos für AOK-Versicherte)
| Für AOK-Versicherte ist der Kurs
kostenlos! |
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| medic-point | Hohenstadt / PEZ | Telefon 09154 -
91 57 30 |
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