Neue Trainingsreize mit dem Sling-Trainer!



Wir haben wieder etwas Neues für unsere Kunden!

Das Training mit dem Sling-Trainer ist einfach, aber enorm effektiv für den ganzen Körper.

Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert.

Ein Teil des Körpergewichts wird in die Schlaufen des Sling-Trainers verlagert, nun versucht der Körper automatisch die Instabilität, die dadurch entsteht, wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur sehr effizient trainiert wird.
Training mit dem Sling-Trainer

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